Kadınların korkulu rüyası, en baş bela ağrısı olan adet sancısı bazen günlük yaşantımızı etkileyip bizi çileden çıkaracak kadar can acıtır. Şimdi, ben bunu niye mi yazıyorum; Çünkü, aynı dertten ben de muzdaribim :( Sabahın 04:00 'den beri bu sancılar yüzünden ayaktayım gerginim, agrasifim, salya sümük bir biçimde bir sağa bir sola dönenip durdum uyuyamadım kociş ise her şeyden habersiz horul horul uyudu. Hele bir de gebelik planlayan benim gibi birinin yanına böyle durumlarda pek yaklaşmamakta uygunsuz cümle kurmamakta fayda vardır diye düşünüyorum. Çeken bilir çeken anlar hesabı.. Şimdi bu durumda benim ilk yardımım neler;
1. Majezik 15 dk. da ağrımı katlanır hale getiriyor kanamayı durdurmuyor,
2. Resimdeki gibi sıcak su torbası yoksa leğene su doldurun sokun ayakları içine rahatlatıyor, ( sakın su torbasını karın bölgenize koymayın aman ha diyeyim zararlı )
3. Kahve içiyordum ama artık gebelik düşündüğüm için vazgeçtim bu alışkanlığımdan ipler de burada kopmuş oldu zaten. Neyse, neler yapabilirim diye bakınırken bir de ılık şekerli su ve çileğin de iyi geldiğini okudum onları da deneyeceğim.. Sizin tavsiyeleriniz varsa lütfen YARDIM edin!!!
foto
4 yorum:
Canım, benim bu konuyla ilgili bir postum var, ilgilenirsin diye düşündüm: http://duskizi.blogspot.com/2012/02/biraz-da-kadnsal-oneriler.html
Umarım naçizane önerilerim sana yardımcı olur :)
Geçmiş olsun...
teşekkürler düş kızı hemen bakacağım ;)
Merhaba,
tesadüfen okudum sayfanızı.
Yazmak istedim;
Çileği hiç denemedim ama muz yiyorum ben.
Muzunda kahve gibi ağrı kesici özelliği var.
Bir de papatya çayı.
İmkanınız varsa kendinizi sıcak tutmaya ve yatmaya özen gösterin.
Gününüz yaklaştıkça içtiğiniz su miktarını azaltın ve tuzsuz yiyin,
çünkü vucüt ödem yapıyor ve ağrı kadar o şişlikte rahatsız ediyor.
Tabi öncesinde de mutlaka ayaklarınızı ve belinizi sıcak tutun.
Deniz
teşekkürler deniz yazdıklarını doğumdan sonra uygulayabileceğim sanırım ;)
Yorum Gönder